Home / Persönlichkeitsentwicklungs-Tipps

Persönlichkeitsentwicklungs-Tipps

5 Tipps zum Gewohnheiten ändern

5 Tipps zum Gewohnheiten ändern

Wie kann man leicht Gewohnheiten ändern? Was gibt es zu beachten, wenn man Gewohnheiten ändern möchte und was kann man tun, um die Gewohnheit auch wirklich zu ändern? Gute Fragen und meiner Meinung nach sind Gewohnheiten elementar um an seiner Persönlichkeit zu arbeiten. Egal ob es um dein Selbstwertgefühl, dein …

Read More »

Die Wim Hof Atemtechnik

Die Wim Hof Atemtechnik

In den letzten Wochen habe ich schon an der ein oder anderen Stelle von Wim Hof und seiner Iceman Methode berichtet. Hier und heute möchte ich euch im Detail seine Atemtechnik vorstellen. Wim Hof ist bekannt dafür, dass er sehr lange Zeit, nur mit kurzer Hose bekleidet, barfuß durch den …

Read More »

Ziele setzen – so gehts…

Ziele setzen - so gehts...

Ziele setzen habe ich in schon oft in anderen Artikeln erwähnt und empfohlen. So zum Beispiel im Schüchternheit überwinden Beitrag oder dem Selbstvertrauen gewinnen Artikel. Aber trotzdem habe ich das Thema nie wirklich ausführlich behandelt. Deswegen möchte ich das heute nachholen und diesen Artikel dem wichtigen und umfangreichen Thema Ziele setzen widmen.   …

Read More »

Selbstwertgefühl steigern mit diesen 3 Techniken

Selbstwertgefühl steigern mit diesen 3 Techniken

Techniken um Selbstwertgefühl steigern möglich zu machen? Wie soll das den gehen oder was ist überhaupt das Selbstwertgefühl? Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein – ist das nicht das selbe? Selbstwertgefühl steigern Übungen – kennst du da welche? Hilft ein gutes Selbstwertgefühl um nicht mehr schüchtern zu sein oder meine Schüchternheit zu überwinden? …

Read More »